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第一天，连续八个小时，出去中午简单的吃了点午餐之外，余洋都在训练。
下午五点的时候，肥皂看了看自己的手表，慢慢的晃晃悠悠走到了余洋的面前：“好了，今天的培训到此为止，回去以后好好的想想自己应该怎么做，打仗靠的是脑子！”肥皂一边说，一边指了指自己的脑袋，慢慢的走出了训练场。
不仅仅是肥皂离开，训练场之中当劫匪和人质的人也都从人质屋之中走了出来，有说有笑的离开了训练场，余洋发现一共走出来大约三十个人，也就是说，自己今天到现在只见到其中七个人，后面还有二十多人在等着自己。
这个训练场就像是闯关一般，余洋到现在目前为止，只是闯过了第一关，卡在了第二关的边缘，至于第三关是什么，余洋根本不知道。
当所有人多离开了之后，余洋站在训练场中间有些迷茫，有些不知道自己应该干嘛去，自己想要加练都没有人配合自己，这也是英国大兵和国内当兵的区别，英国当兵是一个职业，当兵就像是国内快递员，公司员工一样，只是一种职业，只要遵守工作制度，上班下班，没有人会愿意加班。
就在余洋不知道自己该何去何从的时候，余洋的脑海之中响起了电子合成音：“第一日培训完成，宿主即将回归，回归倒计时，一分钟。”
当一分钟倒数完毕的时候，白光一闪而过，余洋出现在了自己的家中，看了看四周，和自己离开的时候没有任何的区别，掏出手机看了看，自己这一次出去了十个小时的时间，现实之中也过去了十个小时。
“高级培训还真的是难啊！”余洋叹了一口气，从兜里掏出一根烟点燃，开始思考起今天一条的收获，现在余洋终于明白了为什么自己连续三年参加特种兵选拔都会失败，自己的战斗能力还真的是弱啊，在普通连队里不算差，但是和一些特种兵比起来还真的不够看的。
肥皂已经这么厉害了，更何况中国的特种兵？想到这里，余洋摸了摸自己的脑袋，以前在部队的时候，每一次参加特种兵选拔被淘汰之后，余洋还会自我安慰，觉得自己运气不好，但是现在通过一天的培训，就发现自己以前的想法到底有多么的幼稚。
起身穿了一件衣服，余洋手中提着一个菜篮子，准备出门买菜，这是顾月柔交给自己的任务之一，每天至少自己一个人去一个人多的地方，并且不是一个人找角落之中呆着，而是要和人交流，最终想了半天之后，余洋发现好像只有菜市场比较适合自己。
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