波波娜提示您:看后求收藏(好看小说网www.carpentryplus.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
白骑士之爱

白骑士之爱

czl
满足自我性癖之作
耽美 连载 1万字
床下有禽兽

床下有禽兽

玛内哆哆
腹黑丧德医生与天真社畜受,见面钟情强制爱,什么?你不爱我?那好我给你时间!“绑在”身边等你来爱!!反转多多开车多多
耽美 连载 2万字
[主攻]我哪知道玩个游戏会有老婆送上门

[主攻]我哪知道玩个游戏会有老婆送上门

靓仔千和
顾闻羽哪知道玩个游戏就要被人追着喊夫君? 他看着眼前是男人无语道都是男人互相看个身体为啥我就要把你当老婆!那是我的任务对象你杀了我还怎么完成任务?我不喊!我叛逆!这游戏我不玩了!! 第二天,老婆自己上门了,但是好像有亿丢丢不太对!啊!难道是两个老婆?(不其实是三个) 顾闻羽是攻是攻是攻,是哭唧唧可爱的攻宝!! 第一人称攻视角!!! 过程np!受宠攻!受的箭头大过攻!! 自割腿肉写的弱攻,不喜勿扰!
耽美 连载 2万字
总攻就是要渣

总攻就是要渣

不要叫我
李言是个出轨惯犯,他似乎有一种病,他喜欢操各种各样的男人,不管是恋人的好兄弟,还是一线明星,世界名企董事长,混血儿的哥哥,一直以来看不起他的恋人的哥哥……都不过是他的胯下之臣。 总攻1vn。 肉肉肉。 无节操,三观毁,不代表作者。发泄之作。
耽美 连载 2万字
《予你》

《予你》

林木鱼森
叶嘉辰喜欢江诺告了白,二人在一起后,因为误会,分开了很多年。叶嘉辰一直在找江诺,不愿放弃,可没想到,再次相见,竟是在酒吧包厢里,而自己心心相念的人正为另一个男人…… “江诺,这一次我不会再放开你的手,你也不要放弃我,我爱你,山川可证,星辰可见” “叶嘉辰,不要再推开我了,我只有你了”
耽美 连载 5万字
花团锦簇[BDSM]

花团锦簇[BDSM]

素焚荆州
恶趣味大佬沉稳轮椅残废s攻x理智温和花店老板坚韧受。 这是一个双向救赎、沉醉、深爱的情感故事。 他像替代神明行走在人间的使者,背影孤寂、神色清冷。他成为王者,睥睨、俯瞰人间的卑微。 而跪在轮椅前头颅伏低的他,眼里似有星辰。 郁沉,在风雨欲来、诡谲多变的人世里,源于你的星光。 “瘸子。” “嗯?” “我是您最忠诚的狗。”
耽美 连载 1万字